عصير كوكتيل..للحميه

[بنوته]

المقادير:

2حبات موز- كوب فراولة - 1كمثرى -3 ملاعق عسل - نص لتر حليب خالى الدسم - ملعقة صغيرة ماء زهر.


الطريقة:

تغسل جيدا وتقطع مكعبات وتضرب فى الخلاط وتوضع مع باقى المقادير وتقدم فورا لان الموز لايتحمل ويسود لونه وهو ممتاز للريجيم والصحة


يارب يعجبكم..

تحياتي..
بنوته

[تنهات نجد]

هلا قلبي بنووووووته

انتي ماتجيبين شي الا ويعجبنا

تسلمين ياعيوني على الموضوع


لتس حبي وتقديري

[رووان]

هلا فيك يالغاليه بنوته

الله يعافيك على الطرح الرائع

تسلم الايداي اللي خطتا لنا

دمتى بخير
رووان

[بنوته]

مرحبا اختي تنهات واختي روااان ..
الف شكر على مروركم..

تقبلو خالص تقديري
واحترامي...بنوته...........

[الجوهرة]

هلااا بك بنوته معنا من جديد

وتسلم الايادي على هالكوكتيل

مشكوووره حبيبتي ولا تحرمينا جديدك..




الجوهرة

[نزف المشـــاعر]

ياهلا وغلا فيك بنوووته


تسلم يمينك بنجربه :)


أكيد حلوو مثل صاحبته




ويعطيك ألف عافيه

لاخلا ولاعدم


نزوووفه

[طفلة القمر]

اكشخ حمية وحركات

والله منتي سهله بنوته

الله يعطيك العافية

بس ماراح اجربه للاسف

اخاف لاجربته اختفي<<<ههههههههههههه


تحياتي...
طفلة القمر...